Składniki:

garść jarmużu 

4 łyżki płatków owsianych

1 banan

3/4 szklanki mleka

Wykonanie:

Wszystkie składniki razem blendujemy i pożywne śniadanie gotowe  (można na wierzch posypać owocami, orzechami, płatkami owsianymi czy domową granolą).

Smacznego.

jarmuzowa owsianka
Print Friendly, PDF & Email